Buddhismus, Kultur und Abenteuer

Tag 01: Ankunft in Kathmandu – Eine tiefgreifende Reise erwartet SieSpirituelle Nepalreise

Willkommen in Kathmandu! Nach Ihrer Ankunft am Flughafen werden Sie von unserem Mitarbeiter begrüßt und zu Ihrem Hotel im Herzen der Stadt gebracht. Erkunden Sie an Ihrem ersten Tag die pulsierenden Straßen und verwinkelten Gassen und entdecken Sie die zahlreichen Restaurants, Cafés und Geschäfte im Einkaufsviertel Thamel. Der Abend steht Ihnen zur freien Verfügung, um sich von Ihrer langen Reise zu erholen.

Tag 02: Besuch des Swayambhunath-Tempels

Swayambhunath, der Affentempel, thront auf einem Hügel und überblickt den größten Teil des Tals. Er ist nicht nur Heimat von Affenherden, sondern auch ein perfektes Beispiel für die religiöse Harmonie zwischen Hinduismus und Buddhismus in Nepal, da täglich zahlreiche Buddhisten und Hindus Swayambhunath besuchen. 365 Steinstufen führen hinauf zu Nepals ältester Stupa, von wo aus Sie einen herrlichen Panoramablick über die Stadt genießen. Der Ort selbst gilt seit Jahrhunderten als Symbol des Glaubens und der Harmonie. Der Ruhm des Kathmandutals soll von hier aus seinen Anfang genommen haben.

Tag 03: Besuch des Kathmandu Durbar Square

Der Kathmandu Durbar Square war einst ein königlicher Palast – heute ist er die Heimat der lebenden Göttin „Kumari“. Von den drei Durbar Squares zählt der Kathmandu Durbar Square zu den UNESCO-Weltkulturerbestätten und beherbergt antike Tempel, Paläste und einen Innenhof. Der pagodenartige Palast mit neun Stockwerken ist die Hauptattraktion und bietet einen herrlichen Panoramablick über die Stadt. Die Paläste und Pagoden sind reich an Kunst und herausragenden Beispielen des Holzhandwerks, das im 14. Jahrhundert florierte.

Tag 4: Einführung in den Buddhismus & Besuch des Boudhanath-Stupas

Der viertägige Einführungskurs in den Buddhismus beginnt mit einer zweistündigen Vorlesung (10:00–12:00 Uhr) durch einen qualifizierten Khempo, einen buddhistischen Lehrer mit über 20 Jahren Ausbildung. Der Einführungskurs in den Buddhismus gibt Ihnen einen umfassenden Überblick über buddhistische Philosophie und Meditationstechniken. Auch wenn Sie keine buddhistischen Kenntnisse haben und neu in der Meditation sind, vermittelt Ihnen dieser Kurs die Grundlagen. Auch ohne Vorkenntnisse erhalten Sie einen verständlichen Einblick in buddhistische Philosophie und Meditationspraxis.

Nach dem Mittagessen besuchen Sie den imposanten Boudhanath-Stupa, den größten in Nepal (36 m hoch). Umgeben von Gebetsmühlen und 108 kleinen Buddha-Statuen bietet dieser spirituelle Ort eine besondere Atmosphäre – spürbar schon beim Betreten der Umgebung. Anschließend Rückfahrt zum Hotel. Hier empfehlen wir Kora (Rundgang um die Stupa)

Anschließend werden Sie zu Ihrem Hotel gebracht, wo Sie den Rest des Abends nach Belieben gestalten können. Wenden Sie sich gerne an uns für Ideen und Wünsche.

Tag 5: Buddhismus-Unterricht & Pashupatinath-Tempel

Am Vormittag setzen Sie den Kurs im Kloster fort. Nach dem Mittagessen folgt ein Rundgang durch den Pashupatinath-Tempel, eines der bedeutendsten hinduistischen Heiligtümer und UNESCO-Weltkulturerbe. Es ist ein Hindutempel im Pagodenstil mit vergoldeten Dächern und reich verzierten Silbertüren, der dem Gott Shiva gewidmet ist. Die Lage am heiligen Fluss Bagmati und die Einäscherungsrituale bieten einen intensiven Einblick in den hinduistischen Kreislauf von Leben und Tod.

Tag 6: Buddhismus-Unterricht und freie Gestaltung des Nachmittags

Nach der morgendlichen Unterrichtseinheit steht Ihnen der Nachmittag zur freien Verfügung – ideal zur Reflexion, Meditation oder zum Erkunden der Umgebung.

Tag 7: Buddhismus-Unterricht und Besuch einer sozialen Organisation

Am letzten Kurstag vertiefen Sie vormittags Ihre Kenntnisse im Kloster. Der Nachmittag ist dem Besuch einer sozialen Organisation gewidmet, um zu erleben, wie buddhistische Werte wie Mitgefühl und Gemeinschaft praktisch umgesetzt werden.

Tag 08: Klosteraufenthalt

Heute verbringen Sie die Nacht in einem Kloster – eine besondere Gelegenheit, um zur Ruhe zu kommen und den eigenen Geist zu entdecken.

Meditation und buddhistische Lehren helfen dabei, sich selbst besser kennenzulernen. Dabei spielt es keine Rolle, ob man religiös ist oder nicht – den eigenen Geist zu verstehen bedeutet, das eigene Leben bewusster zu gestalten. Er ist der Schlüssel zu Freude und Leid, denn unsere Wahrnehmung bestimmt, wie wir die Welt erleben. Wer lernt, seinen Geist zu lenken, kann seine Realität aktiv mitgestalten – und wahre Gelassenheit und inneren Frieden finden.

Tag 09: Abschied vom Kloster und Besuch des Botanischen Garten

Nach dem Mittagessen und dem Auschecken aus dem Kloster besuchen Sie den Botanischen Garten von Kathmandu. Eingebettet in grüne Wälder am Fuße des Phulchowki-Berges erstreckt sich der 82 Hektar große Garten – ein ruhiger Ort voller botanischer Vielfalt. Über 500 Pflanzenarten gedeihen hier, darunter auch Nepals Nationalblume, der leuchtend blühende Rhododendron. Besonders im Frühling und Herbst verwandeln unzählige Blüten den Garten in ein farbenfrohes Naturparadies.

Tag 10: Fahrt zum Nationalpark Chitwan

Heute verlassen Sie erstmals das Kathmandu-Tal und begeben sich auf eine landschaftlich reizvolle Fahrt entlang des Trishuli-Flusses in Richtung Süden. Ihr Ziel: Chitwan, einer der schönsten Nationalparks Asiens. Der 932 km² große Park im Tiefland des Terai gehört seit 1984 zum UNESCO-Weltnaturerbe und ist bekannt für seine beeindruckende Artenvielfalt.
Hier leben bedrohte Tierarten wie der Königstiger, das Panzernashorn und der Leopard – aber auch Gaur-Rinder, Lippenbären, Affen, Sambarhirsche, Krokodile, Schmetterlinge und über 530 Vogelarten, die den Dschungel in ein faszinierendes Naturparadies verwandeln.

Tag 11: Den Nationalpark Chitwan aktiv erleben

Heute erwartet Sie ein abwechslungsreicher Tag im Dschungel. Auf dem Programm stehen u. a. ein Dorfspaziergang, eine Kanu­fahrt auf dem Rapti-Fluss, der Besuch einer Elefantenzuchtstation oder Jeep-Safari.
Zum Sonnenuntergang erleben Sie ein traditionelles Tharu-Kulturprogramm mit dem eindrucksvollen Stocktanz. Auch Vogelbeobachtungen sind in Chitwan ein besonderes Erlebnis – halten Sie Fernglas und Kamera bereit!

Tag 12: Fahrt von Chitwan nach Lumbini

Heute setzen Sie verschiedene Aktivitäten aus dem restlichen Programm in Chitwan fort und fahren anschließend zum Geburtsort Buddhas, Lumbini, einer der größten Pilgerstätten Nepals für Buddhisten. Mehr als 400.000 Buddhisten und Nicht-Buddhisten besuchen Lumbini jährlich. Es ist außerdem UNESCO-Weltkulturerbe und von immenser archäologischer und religiöser Bedeutung.

Hier in den Gärten von Lumbini wurde 623 v. Chr. Prinz Siddhartha Gautam, der spätere Buddha, geboren. Eine Gedenksäule, die der indische Maurya-Kaiser Ashoka während seiner Pilgerreise zu dieser heiligen Stätte im Jahr 249 v. Chr. errichtete, markiert die Geburtsstätte.

Tag 13: Auf den Spuren Buddhas in Lumbini

Lumbini ist einer von vier Pilgerorten, die an zentralen Orten im Leben Buddhas entstanden. Die anderen Orte sind Kushinagar, Bodhgaya und Sarnath. In Lumbini lebte Buddha bis zu seinem 29. Lebensjahr. Hier gibt es auch zahlreiche Tempel, darunter den Mayadevi-Tempel und weitere im Bau befindliche. Hier befindet sich auch der Puskarini oder Heilige Teich, wo Buddhas Mutter vor seiner Geburt das rituelle Bad nahm und wo auch er sein erstes Bad nahm. Hier befinden sich auch die Überreste des Kapilvastu-Palastes. An anderen Orten in der Nähe von Lumbini wurden der Überlieferung zufolge frühere Buddhas geboren, erlangten die endgültige Erleuchtung und gaben schließlich ihre irdische Gestalt auf.

Tag 14: Fahrt von Lumbini nach Pokhara

Heute begeben Sie sich auf eine etwa sechsstündigen Busfahrt erreichen Sie Pokhara – eine entspannte Stadt am Phewa-See mit spektakulärem Blick auf das Annapurna-Massiv. Die Region ist ideal für Trekking, Bootfahren, Paragliding, Ziplining und weitere Abenteueraktivitäten.

Tag 15: Pokhara entdecken und genießen

Pokhara bietet nicht nur Abenteuer, sondern auch jede Menge Freizeitmöglichkeiten. Sie werden zu den wichtigsten Sehenswürdigkeiten Pokharas geführt, wie dem Phewa-See, dem Devi-Wasserfall, der Mahendra-Höhle, der Fledermaushöhle, einem tibetischen Flüchtlingslager und dem Internationalen Bergmuseum. Optional können Sie in der Abenteuerstadt Ihre Grenzen beim Paragliding über der Stadt überschreiten, mit 160 km/h im Zip-Flyer fliegen oder, wenn Sie mutig genug sind, auch Fallschirmspringen ausprobieren.

Tag 16: Sonnenaufgang in Sarangkot (bei Pokhara)

Frühmorgens bringt Sie Ihr Reiseleiter nach Sarangkot, ein malerisches Dorf auf einem Hügel nördlich des Phewa-Sees. Von hier aus erleben Sie einen unvergesslichen Sonnenaufgang mit Blick auf den Himalaya. Bei klarem Wetter eröffnet sich Ihnen ein spektakuläres Panorama mit Blick auf die Gebirgszüge Annapurna, Dhaulagiri, Machhapuchhre und Ganesh Himal. Während sich die ersten Sonnenstrahlen auf den schneebedeckten Gipfeln spiegeln, breitet sich unter Ihnen der Phewa-See in stiller Weite aus – ein beeindruckender 360-Grad-Blick zwischen Bergen und Wasser.

Nach der Sonnenaufgangsbeobachtung werden Sie zurück nach Pokhara geführt. Genießen Sie gutes Essen in den zahlreichen Restaurants und Cafés direkt am See. Außerdem gibt es zahlreiche Spa-Einrichtungen, in denen Sie vollkommen entspannen können.

Tag 17: Fahrt von Pokhara nach Kathmandu

Heute fahren Sie zurück nach Kathmandu und können nach Ihrer Ankunft den Rest des Tages entspannen, die pulsierenden Straßen von Thamel erkunden oder einfach gutes Essen und Getränke in einem der zahlreichen Restaurants und Bars genießen.

Tag 18: Besuch des Klosters Pharping und Abschiedsessen

Heute besuchen Sie Pharping, eine historische Stadt südlich von Kathmandu. Einst als Shikharapuri Mahanagari bekannt, war sie ein unabhängiger Newari-Staat mit großer religiöser Bedeutung – hier soll Guru Padmasambhava in der Asura-Höhle Erleuchtung erlangt haben. Sie besichtigen u.a. den Dakshinkali-Tempel, die Asura-Höhle und weitere bedeutende Stätten und Klöster. Auf dem Rückweg bleibt Zeit für Souvenirs, Gewürze oder Pashmina-Schals.

Am Abend laden wir Sie in ein nepalesisches Restaurant ein, wo Sie bei Musik und Tanz den Tag stimmungsvoll ausklingen lassen.

Tag 19: Endgültige Abreise

Heute heißt es Abschied nehmen von Nepal. Auf dem Weg zum Flughafen in Kathmandu blicken Sie zurück auf unvergessliche Eindrücke: die lächelnden Gesichter der Menschen, die besondere spirituelle Atmosphäre und die beeindruckende Natur, die dieses Land so einzigartig machen. Wir wünschen Ihnen eine angenehme Heimreise und hoffen, Sie bald wieder in Nepal begrüßen zu dürfen.