Yoga im Himalaya

Sobald Sie in diesem magischen Land auf dem Dach der Welt gelandet sind, werden Sie mit Begeisterung begrüßt und zu Ihrem gemütlichen Hotel im Herzen der Stadt gefahren. Von dort aus können Sie die Stadt erkunden, bis Sie am Abend in ein Restaurant mit typisch nepalesischer Küche eingeladen werden. Was Sie in den nächsten Tagen erwartet, können Sie mit unserem Reiseexperten besprechen.

Nachdem Frühstück um 9.30 Uhr werden Sie durch unseren Teamleiter,  ihrem persönlichen Touristenführer vorgestellt. Sie erhalten einen detaillierten Bericht  über ihre Reiseplanung, ihre Tour und die Trekkingroute,  sowie Informationen über die Orte, die Sie besichtigen werden und den Tagesablauf. Anschließend wird Sie ihr persönlicher Touristenführer zu den Tagesattraktionen führen. Als erstes werden Sie Swayambhu besuchen. Wörtlich übersetzt bedeutet Swayambhu- selbst geboren. Nach der Legende wurde Swyambhunath aus dem Feuer einer Lotusblume geboren. Nachdem Swyambhunath besichtigt haben, werden Sie einen Stadtrundgang durch den Markt machen. Es wird angenommen, dass Swayambhunath vor über 2500 Jahren gebaut worden ist. Eine Inschrift aus dem Jahr 460 n.Chr besagt, dass die Erbauung von König Mandevdurch durchgeführt wurde. Seit dem 13. Jahrhundert hat sich Swyambhunath zu einer wichtigen buddhistischen Pilgerstätte entwickelt. Eine große Anzahl an Buddhisten so wie Hindus pilgern jährlich nach Swyambhu. An diesem Ort erleben Sie eine religiöse Harmonie. Die Stupa liegt auf der Spitze eines Hügels und erfordert einen steilen Aufstieg. Es gibt außerdem eine Straße die kurz vor der Statur endet.

Heute fahren Sie zum Ashram. Ein Ashram ist eine Schule, wo Sie zum lernen sich anmelden. Da sind Gurus, wortlich bedeuted Lehrer, die die Kurse anleiten. Als eine spirituelle Schule, Ashram hilft Ihnen Ihre Seele, Körper und Geist zu entspannen. Wir hoffen, dass Sie über Lebensweise im Ashram lernen zu können und das in Ihrem tägliche Leben nutzen. Auf dem Weg nach Ashram besichtigen Sie die Altstadt Bhaktapur.   Bhaktapur ist voll von Denkmälern aus der Terracotta Zei. Überall finden sich Paläste und Tempeln mit schönen Holzschnitzereien, Dächern und offenen Höfen. In der Stadt gibt es überall vereinzelt Pagodas und heilige Bauten. Entlang der alten Handelsrouten zwischen Indien und Tibet ist Bhaktapur umgeben von Bergen. In dieser schönen Stadt werden wir den Durbar Square, Nyatapole Temple, den 55 Witwen Tempel, das Pfauenfenster, eine nepalsische Papier Fabrik, den Dattatraya Tempel, den dPotter Square unen d Taleju Tempel erkunden.

Ein Ashram ist eine Schule. Es ist eine uralte Tradition aus dem Himalaya. Sie werden da Yoga lernen und auch viele Aktivitäten erleben. Im Ashram haben Sie genug Zeit zur Übung und auch selbst zu entdecken.

• 6:30- 7:00 Uhr – Yoga Kurs
• 8:00-9:00 Uhr – Frühstück Nachdem Frühstück , selbst entdecken oder die Aktivitäten im Yoga Ashram.
• 12:15- 12:30 Uhr – Mittagspause
• 14:00-15:15 Uhr – Yoga Nindra/ Vorlesung  Entspannung mit Yoga )
• 16:00 Uhr  – Kaffee Kuchen – eine Kleine Mahlzeit
• 19.00  Uhr – Meditation – Fragen und beantworten von Lehrer
• 20.00 Uhr – Abendessen
• 21.00  Uhr – lichte ausmachen und ins Zimmer gehen.

Es gibt interessante Aktivitäten im Ashram. Sie werden alle aktivitäten teilweise erleben.

Heute checken Sie vom Yoga Ashram aus und fahren Sie richtung Pokhara. Heute werden Sie in Munglin am Flussbank übernachten. Morgen früh wartet Sie eine Yoga stunde am Flussufer.

Heute werden Sie Yoga am Flussbank Trishuli machen.  Nachdem Yoga am Flussbank gemacht haben, fahren Sie nach Pokhara. Sie fahren heute noch 3 stunden nach Pokhara. Abends fahren Sie zum Peacestupa. Sie werden Yoga während des Sonnenunterganges machen.

Heute Morgen fahren Sie zum Hügeldorf Sarangkot. Sie werden den wunderschönen Sonnenaufgang in die Berge während des Sonnenaufganges Erleben.   Folgende Aktivitäten können Sie in Pokhara selbst entdecken. Paragliding Zip Flyer Bungy Jumping Massage

Nachdem Sie die wunderschöne Stadt Pokhara erlebt haben, bringen wir Sie wieder heil und sicher nach Kathmandu zurück, checken in das Hotel ein und haben den restlichen Tag Zeit zum Ausruhen.

Heute ist der lezte Tag in Nepal. Nutzen Sie den Tag beim Einkaufen. Heute morgen findet einen Yogakurs in Ihrem Hotel statt. In the evening you will celebrate your stay in Nepal in a cultural restaurant.