Everest Drei-Pässe-Trek

Tag 01: Ankunft in Nepal

Nach Ihrer Ankunft in Kathmandu treffen Sie unseren Vertreter am Flughafen und werden zu Ihrem Hotel im Zentrum von Kathmandu gebracht. An Ihrem ersten Tag können Sie die pulsierenden Straßen und verwinkelten Gassen erkunden und dabei zahlreiche Restaurants, Cafés und Geschäfte entdecken. Der Abend steht Ihnen zur freien Verfügung, um nach Ihrer langen Reise zu entspannen.

Tag 02: Trekking Vorbereitung – Tour durch Swayambhunath und Kathmandu Durbar Square

Nach dem Frühstück beginnen wir mit einer kurzen Orientierung, bevor wir Sie auf eine Tour zu den historischen Sehenswürdigkeiten Kathmandus mitnehmen. Am Vormittag genießen Sie einen entspannten Spaziergang rund um den Kathmandu Durbar Square und Swayambhunath, wo Sie in die reiche Kultur und die antike Architektur Nepals eintauchen.

Am Nachmittag empfehlen wir, eventuell benötigte Trekkingausrüstung zu besorgen und sich zu entspannen, denn morgen starten wir früh zu Ihrem Everest-Abenteuer.

Tag 03: Flug nach Lukla- wanderung nach Phakding

Ein früher Flug von einer halben Stunde bringt Sie nach Lukla auf 2804 Metern Höhe. Sie landen am Flughafen Tenzing und Hillary (benannt nach den ersten Everest-Besteigern). In Lukla können Sie im Dorf einen heißen Tee genießen, Last-Minute-Trekkingutensilien kaufen und Fotos machen, während unsere Crew Ihre Trekkingausrüstung vorbereitet. Endlich beginnt die Reise! Sie steigen zum Dudh Kosi-Fluss hinab und fahren zu Ihrer Übernachtung in Phakding.

Tag 04: Wanderung von Phakding nach Namche Bazaar

Auch heute beginnt die Wanderung früh, da Sie beim Überqueren zahlreicher Hängebrücken einige Höhenmeter hinter sich lassen. Nach dem Betreten des Sagarmatha-Nationalparks (so nennen die Einheimischen den Everest) steigt der Weg steil an und bietet spektakuläre Ausblicke auf die umliegenden Gipfel. Nach dem Mittagessen wandern Sie noch zwei Stunden, bevor Sie die Sherpa-Hauptstadt und das Tor zum Everest, Namche Bazaar, erreichen. Namche bietet viele gute Restaurants, Lodges, Geschäfte, Apotheken, Banken und Bäckereien.

Tag 05: Erste Blicke auf den Everest

Um sich an die zunehmend dünnere Luft zu gewöhnen, steigen Sie schrittweise auf und ab. Das Sprichwort „Hoch steigen, tief schlafen“ ist der sicherste Weg für den Körper, sich anzupassen. Sherpas sind am besten an sauerstoffarme Umgebungen angepasst. Sie besuchen ein Museum über dieses faszinierende Volk und erfahren mehr über seine Traditionen und Bräuche. Dort sehen Sie auch zum ersten Mal den Mount Everest hinter der Statue von Tenzing Norgay, dem Sherpa, der Sir Edmund Hillary bei der ersten Everest-Besteigung der Welt begleitete. Tenzing gilt als einer der mutigsten und heldenhaftesten Himalaya-Bergsteiger aller Zeiten.

Tag 06: Lernen Sie die buddhistischen Mönche kennen – Kloster Tengboche

Während Sie am rauschenden Gletscherwasser des Dudh Kosi vorbeifahren, ragen die nahegelegenen schneebedeckten Berge, darunter der Everest, über Ihnen auf. In Tengboche besuchen Sie das örtliche Kloster, wo Sie je nach Wandermüdigkeit entweder abends oder am nächsten Morgen einer Gebetszeremonie beiwohnen können. Kunstvolle Wandbehänge, eine sechs Meter hohe Buddha-Skulptur sowie die Musikinstrumente und Gewänder der Lamas schmücken das Kloster.

Tag 07: Trek von Tengboche nach Dingboche

Aufwachen und los geht’s! Bist du ein Abenteuerlustiger? Heute ist der perfekte Tag für dich! Von Tengboche überquerst du eine weitere aufregende Hängebrücke über den Imja Khola und steigst dann hinauf nach Pangboche, vorbei an tausenden Mani-Steinen – große Felsblöcke, die mit buddhistischen Mantras geschnitzt und bemalt sind. Mach ein Foto von dir mit diesen wunderschönen Steinen!

Der Aufstieg führt weiter ins malerische Sherpa-Dorf Dingboche, das spektakuläre Ausblicke auf Lhotse, Island Peak und den steilen Eisgipfel des Ama Dablam bietet. Heute wirst du ein etwas langsameres Tempo haben, damit du durchatmen und die Aussicht genießen kannst!

Tag 08: Trek von Dingboche nach Chhukung

Heute wirst du in das Chhukung-Tal wandern. Unterwegs kannst du die atemberaubenden Ausblicke auf die umliegenden Gipfel genießen und dich langsam an die Höhe gewöhnen, ohne dich dabei zu sehr anzustrengen. Diese Wanderung bietet außerdem die Gelegenheit, die schöne Landschaft und die lokale Kultur zu erkunden. Ausruhen, ausreichend trinken und gut essen sind an diesem Tag besonders wichtig, um dich auf die bevorstehende anspruchsvolle Etappe vorzubereiten.

 Tag 09: Akklimatisierung in Chhukung

Heute hast du einen freien Tag zur Akklimatisierung. Du wirst dich durch Auf- und Abstiege in kleinen Etappen an die immer dünner werdende Luft gewöhnen. Im Rahmen deiner Akklimatisierung unternimmst du eine kurze Wanderung rund um den Chhukung Ri und genießt einen Panoramablick auf Everest, Lhotse und Nuptse. Auf der anderen Seite hast du außerdem Ausblicke auf Makalu und Ama Dablam.

Tag 10: Trek von Dingboche nach Lobuche über den Kongma-La-Pass

Heute setzt du deine Wanderung entlang der Seitenmoräne des Khumbu-Gletschers fort und kommst an Steindenkmälern vorbei, die an Sherpas und andere Bergsteiger erinnern, die auf den umliegenden Gipfeln ums Leben gekommen sind. Nachdem du deine Ehrerbietung gezeigt hast, geht es weiter hinauf nach Lobuche. Der Mt. Lobuche zählt zu den anspruchsvollsten „Trekking-Gipfeln“ in der Everest-Region und bietet von oben eine grandiose Aussicht. Der letzte Wegabschnitt nach Lobuche, flankiert von schneebedeckten Bergketten auf beiden Seiten, ist einer der atemberaubendsten und aufregendsten Momente im Everest-Gebiet!

Tag 11: Trek von Lobuche nach Gorakshep, Everest-Basislager besuchen und zurück nach Gorakshep

Nach dem Frühstück solltest du dich auf die kalte Wanderung heute gut vorbereiten. Heute ist der perfekte Tag, um den Khumbu-Gletscher zu besuchen. Der Khumbu-Gletscher ist der berühmteste Gletscher Nepals. Er ist zwar im Vergleich zu anderen Gletschern in Europa nicht besonders lang, aber das Besondere ist der Khumbu-Eisfall! Die Wanderung entlang des Khumbu-Gletschers bis zum Everest-Basislager ist anspruchsvoll. Das ist der nächstgelegene Punkt am Mt. Everest, den du ohne Bergsteigerausrüstung erreichen kannst. Die Aussicht auf den Khumbu-Eisfall vom Basislager aus ist spektakulär. Genieße die Aussicht und halte sie mit deiner Kamera fest!

Tag 12: Trek von Gorakshep zum Kalapatthar und Abstieg nach Lobuche

Heute wirst du den Kalapathar besteigen, einen kleinen Gipfel nach Himalaya-Maßstäben. Der Aufstieg ist anspruchsvoll, aber du wirst das großartigste Bergpanorama genießen: Der Everest thront direkt vor dir, und ringsum erheben sich die anderen Giganten wie Nuptse, Pumori, Chagatse, Lhotse und viele weitere. Die Aussicht von oben ist atemberaubend und lohnend. Anschließend wanderst du hinab nach Lobuche.

Tag 13: Trek nach Dzongla

Die Wanderung von Lobuche nach Dzongla ist eine anspruchsvolle, aber lohnende Etappe im Herzen des Himalayas und Teil der klassischen Everest-Basislager-Route. Diese Tour verbindet auf einzigartige Weise natürliche Schönheit, kulturelle Begegnungen und körperliche Herausforderungen und macht sie zu einem unvergesslichen Abenteuer für alle, die auf die Bedingungen vorbereitet sind.

Unterwegs genießt du ruhige Ausblicke auf Ama Dablam und malerische, schneebedeckte Himalaya-Gipfel von verschiedenen Aussichtspunkten entlang des Pfades, der auch Passagen über Gletscher erfordert. Nach der Ankunft in Dzongla kannst du das Dorf erkunden und in einer Teahouse-Lodge übernachten.

Tag 14: Wanderung von Dzongla nach Gokyo über den Cho-La-Pass

Nach Tagen des Aufstiegs erreichst du endlich dein Ziel – das Dorf Gokyo. Von Dzongla folgst du einem gut markierten Weg, der durch alpine Täler nach oben führt. Der Pfad verläuft zunächst relativ flach und wird allmählich steiler, je näher du dem Cho-La-Pass kommst. Der Passgipfel bietet Panoramablicke auf die umliegenden Gipfel, darunter Ama Dablam und Baruntse, die den anspruchsvollen Aufstieg lohnenswert machen.

Die Route führt über unwegsames Gelände und Hängebrücken, die Gletscherflüsse überqueren, die von den nahegelegenen Gletschern gespeist werden. Kurz darauf wirst du eine Reihe von Gokyo-Seen mit unvergleichlicher Schönheit sehen. Die lebendige Farbkomposition der Seen und der Himalaya-Kulisse ist unbeschreiblich. Wir übernachten im Dorf Gokyo. Mit seiner Mischung aus Bergen, Gletschern und Seen ist Gokyo ein wahres Naturjuwel.

Tag 15: Ruhetag in Gokyo

Heute hast du einen Ruhetag im Gokyo-Tal oder du wanderst auf den Gokyo Ri (5.430 m), um die hervorragende Panoramaaussicht zu genießen, darunter ein beeindruckender Blick auf den Mount Everest. Die Landschaft ist zweifellos atemberaubend. Anders als beim Everest-Basislager-Trek kannst du vom Gokyo Ri aus gleichzeitig die mächtigen Himalaya-Gipfel sowie die schönen türkisfarbenen Seen und Gletscher sehen.

Nach einem nahrhaften Mittagessen kannst du das Dorf Gokyo und seine Umgebung erkunden und die Nacht in einer Teahouse verbringen.

Tag 16: Wanderung von Gokyo nach Marlung über den Renjo-La-Pass

Nach einem ausgiebigen Frühstück beginnt dein Abenteuer-Trek von Gokyo nach Marlung über den Renjo-La-Pass. Diese Etappe ist Teil des Three-Passes-Treks und bietet eine einzigartige Perspektive auf die Himalaya-Region sowie die Möglichkeit, die Vielfalt des Khumbu-Gebiets zu erleben.

Auf dem Gipfel des Renjo-La-Passes wirst du mit einem etwas anderen Blick auf das Everest-Massiv belohnt. Der Abstieg vom Pass nach Marlung führt durch traditionelle Sherpa-Dörfer, in denen du die lokale Kultur und Lebensweise kennenlernen kannst. Marlung, eine kleine Siedlung im Thame-Tal, bietet nach der anstrengenden Passage einen friedlichen Rückzugsort.

Tag 17: Wanderung von Marlung nach Namche Bazaar

Du bist fast am Ende deiner großartigen Trekkingtour angekommen. Du wirst denselben Weg zurück nach Namche Bazaar gehen und unterwegs noch einmal die großartige Aussicht auf den Everest genießen können! Danach hast du einige Stunden für den Abstieg von Namche Bazaar. Deine Beine und Füße könnten von all dem Gehen und Klettern müde und wund sein, aber sobald du Namche Bazaar erreichst, wird sich alles gelohnt haben. Du kannst eine heiße Dusche genießen, die all die Schmerzen und Müdigkeit der vergangenen Tage lindert.

Tag 18: Wanderung von Namche nach Lukla

Heute kehrst du nach Lukla zurück, wo die Trekkingtour begann – was dir vielleicht wie eine Ewigkeit vorkommt! Der Rückweg nach Lukla wird sicher viel Spaß machen. Dies ist eine gute Gelegenheit, die Trekkingerfahrung gemeinsam Revue passieren zu lassen und über persönliche Erfolge zu sprechen. Für alle wird dies definitiv ein unvergessliches Erlebnis sein!

Sobald du in Lukla ankommst, kannst du die Stadt mit einigen deiner neu gewonnenen Freunde erkunden oder auf eigene Faust entdecken.

Tag 19: Rückflug nach Kathmandu

Dein Trek zum Everest-Basislager mit Gokyo war beeindruckend. Nun fliegst du zurück nach Kathmandu und kannst während des etwa 30-minütigen Panoramaflugs noch einmal die atemberaubenden Berge genießen, die du in den letzten Tagen besucht hast. Nach der Ankunft in Kathmandu wirst du zu deinem Hotel gebracht. Dort hast du Gelegenheit, letzte Spaziergänge zu machen und in der Stadt einkaufen zu gehen.

Tag 20: Abreise

Deine Reise ist zu Ende gegangen, doch du hast so viele Erinnerungen gesammelt, die für immer bei dir bleiben werden. Du wirst rechtzeitig zum Flughafen begleitet, um deinen Rückflug anzutreten. Bewahre deine schönen Erinnerungen an Nepal, Kathmandu, die verschiedenen Tempel, die Berge, die Natur, die Menschen und die Lächeln. Bis bald – denn tief in dir weißt du, dass du eines Tages zurückkommen wirst!